Devenir un Maître de la Résilience


  • Grandir en humanité à chaque difficulté.
  • Transformer les épreuves en opportunités.
  • Retrouver joie de vivre, force intérieure, clarté et énergie.


Les compétences que tu vas développer  :

  • Surmonter les épreuves
  • Retrouver la sérénité et la joie
  • Faire de tes émotions tes alliées
  • Conquérir ta peur 
  • Accéder à ta raison, ta créativité et ta sagesse
  • Trouver vite les stratégies gagnantes 
  • Passer à l'action et être endurant
  • Mettre en place des systèmes antifragiles dans ta vie
  • Jour après jour, quoi qu'il arrive, devenir meilleur et te rapprocher de la vie que tu veux vraiment vivre

A qui s'adresse cette form'action ?

Tu cherches des clés pour reprendre les choses en main et aller vers ton plein potentiel : Tu te sens souvent freiné par la peur, tu manques d'énergie et tu aimerais te sentir plus puissant. Tu en as marre d'être dévasté pendant des mois quand tu rencontres une épreuve de vie.


Tu es ambitieux pour ta vie  : Tu veux mener la vie qui te correspond vraiment, réussir ce qui compte pour toi. Tu aimerais que ta vie ait plus de sens. Tu aimerais mieux contribuer au monde. Tu veux arrêter de te trouver des excuses.

Tu ne parviens pas à surmonter les obstacles pour vivre la vie à laquelle tu aspires. Cette form’action peut t’aider à y remédier !

  • Tu as lu des bouquins de développement personnel.
  • Tu écoutes des émissions de radios, tu lis des magasines, tu écoutes des podcasts ;)


Mais tu n’as toujours pas réussi à résoudre ce problème.


❌ Tu te retrouves enlisé dans une difficulté à passer à l’action, dans un sentiment d’impuissance et une image de toi négative.

❌ Personne ne t’a jamais expliqué concrètement comment surmonter les échecs, comment appréhender les obstacles, y faire face et grandir grâce à eux.

❌ Tu aimerais mener une vie qui a plus de sens. Une crise personnelle t’a fait sentir que tu veux autrechose...

❌ Tu te sens parfois perdu dans le labyrinthe de la négativité, avec un gros nuage noir au dessus de la tête qui t’empèche d’accéder à ta joie de vivre.

❌ Tu te sens frustré de ne pas réussir à avancer vers tes rêves avec plus de facilité. Tu as peut-être même commencé à renoncer en te disant, qu’après tout, ta vie n’est pas si mal que ça.


Mais au fond de toi, il y a une petite voix qui hurle de plus en plus fort et qui te dit : 

“Il y a plus que ça, je peux vivre plus, offrir plus.”


Je suis passée par là… et je sais à quel point c’est frustrant et démoralisant…

On se sent bloqué, confus, …

On aimerait reprendre notre vie en main , mais on ne sait pas comment faire…


  • Il existe pourtant des méthodes à la fois simples et extrêmement puissantes qui peuvent te le permettre.
  • Il suffit de les connaître et de les pratiquer.


NE RENONCE PAS !

Soyons clair : 


Ça n’est pas magique. 

Tu ne deviendras pas un maître de la résilience du jour au lendemain. 

Ça demande de l’engagement. 

Ça demande de la pratique. 


Si tu es prêt à ça, voilà ce que nous pouvons faire pour toi avec cette form’action :


Je vais te transmettre le savoir théorique et les outils d’auto-coaching les plus puissants qui vont te permettre de  :


  • Réveiller ton enthousiasme, ta joie 
  • Ne plus te laisser engloutir par la déprime, le doute, la flemme, la confusion et l’apathie
  • Cultiver ton énergie vitale
  • Développer ton courage, ta volonté
  • Accéder à ta raison, ta créativité, ta sagesse 
  • Prendre les bonnes décisions
  • Conquérir ta peur dès qu’elle se présente
  • Adopter la bonne perspective 
  • Résister à la procrastination
  • Te recentrer rapidement
  • Passer à l’action facilement
  • Agir avec le coeur
  • Être constant dans ton action
  • Devenir inarrêtable
  • Te renforcer et bonifier à chaque épreuve
  • Créer des systèmes antifragiles dans ta vie
  • Adopter des stratégies qui permettent de résister aux épreuves


  • Aller chaque jour, quoi qu'il arive, vers le meilleur de toi, améliorer ton impact sur le monde et apprécier la vie.

🎯 Le coeur de la form'action 🎯

  • Cette Form'action est organisée en 7 Modules logiques qui se succèdent.
  • Plus de 4h de contenu audio exclusif consultable en ligne ou téléchargeable pour les écouter partout. 
  • Un livret ressource pour pratiquer facilement quand tu le souhaites et qui continuera à t’accompagner toute ta vie. 
  • Le savoir théorique (juste ce qu’il faut) qui te permet de comprendre. 
  • Les outils d’autocoaching qui te permettent de te transformer. 
  • Près de 40 outils. Les outils les plus puissants issus des neurosciences, de la psychologie, du coaching, de la PNL, de l’analyse transactionnelle, de la philosophie et des grands courants de spiritualité.
  • Tu suis le parcours de chez toi, en toute autonomie, à ton rythme, quand tu veux. Tu apprends à devenir ton propre coach pour devenir ton meilleur allié dans ton cheminement personnel, chaque jour et au coeur de tes crises personnelles.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Alexia Ferrantelli.


Je suis la créatrice du podcast “L’audace d’être moi”.

J’ai été psychothérapeute et coach de vie.

Je suis passionnée de neuroscience, de philosophie et des enseignements des grands courants de spiritualité.


Et je suis la fondatrice de l’école d’auto-coaching AMACT® 


La mission d’AMACT® : T’AIDER À DEVENIR QUI TU ES. 🌟

Te permettre de devenir ton propre coach, 

- pour devenir la meilleure version de toi-même, 

- créer la vie à laquelle tu aspires 

- et impacter positivement le monde. ✨


Programme détaillé  🚀


   MODULE 1 : Le pouvoir de l’équanimité 


Partie 1 - Apprivoiser tes émotions pour vivre 

Partie 2 - Notre pouvoir - notre liberté - notre responsabilité 

Partie 3 - La méthode AID pour apprivoiser tes émotions 

Partie 4 - Techniques pour dissoudre simplement et rapidement une émotion forte 

Partie 5 - Le défi de l’équanimité 

Partie 6 - Le stabilisateur émotionnel


   MODULE 2 : La part la plus élevée de toi-même 


Partie 1 - Revenir à la raison et accéder à ta sagesse intérieure 

Partie 2 - L'énergie au bon endroit 

Partie 3 - L’art de prendre des décisions (les 4 règles cardinales du décideur) 

Partie 4 - Comment choisir d’agir et comment agir avec sagesse ? 

Partie 5 - Amacteur GO ! ( être la meilleure version de toi-même au quotidien) 


   MODULE 3 : Energie vitale 


Partie 1 - Plus d’énergie dès maintenant 

Partie 2 - L’échappée du cercle vicieux 

Partie 1 - LE rituel incontournable 


   MODULE 4 : Action massive 


Partie 1 - L’inspiration de l’action 

Partie 2 - Agir quoi qu’il arrive 

Partie 3 - Agir sur l’essentiel 

Partie 4 - Oser faire des choses nouvelles  

Partie 5 - Ton réservoir de confiance 


   MODULE 5 : Deviens chaque jour plus courageux - développe une volonté de fer 


Partie 1 - LE super pouvoir 

Partie 2 - Transformer la peur en énergie positive : 6 outils puissants 


 MODULE 6 : Que faire de ta négativité ?


Partie 1 - Le labyrinthe de la négativité et ses 2 pièges 

Partie 2 - La magie de la gratitude (2 outils)

Partie 3 - La puissance de l’amour (2 outils)


   MODULE 7 : Être meilleur et plus fort à chaque épreuve 


Partie 1 - Être antifragile, qu’est-ce que c’est ? 

Partie 2 - Développer un mental antifragile 

Partie 3 - Quand l’épreuve est là… LA méthode 

Partie 4 - Les meilleures stratégies pour te préparer au pire !


Découvre la méthode claire, approfondie et puissante pour devenir un Maître de la Résilience

  • Plus de 4h de contenu audio exclusif consultable en ligne ou téléchargeable pour les écouter partout. 
  • Un livret ressource pour pratiquer facilement quand tu le souhaites et qui continuera à t’accompagner toute ta vie. 
  • Le savoir théorique (juste ce qu’il faut) qui te permet de comprendre. 
  • Les outils d’autocoaching qui te permettent de te transformer. 
  • Près de 40 outils : les outils les plus puissants issus des neurosciences, de la psychologie, du coaching, de la PNL, de l’analyse transactionnelle, de la philosophie et des grands courants de spiritualité.


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